抗新冠肺炎心理自助手冊(cè)
本書(shū)結(jié)合國(guó)家衛(wèi)健委日前印發(fā)的《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機(jī)干預(yù)指導(dǎo)原則》,從個(gè)體情緒、群體面對(duì)情境出發(fā),在書(shū)中提供了實(shí)用的心理健康評(píng)估方法,幫助您了解疫情背景下個(gè)體可能產(chǎn)生的心理問(wèn)題,同時(shí)傳授掌握情緒調(diào)節(jié)方法。書(shū)中內(nèi)容分為三個(gè)部分:心理健康狀況自我評(píng)估;疫情暴發(fā)時(shí)或暴發(fā)后的常見(jiàn)心理問(wèn)題;疫情暴發(fā)時(shí)或暴發(fā)后如何緩解心理問(wèn)題。希望成為你在防疫攻堅(jiān)戰(zhàn)中的心靈保護(hù)傘。本書(shū)編委會(huì)成員全部來(lái)自中國(guó)人民大學(xué)心理學(xué)系專業(yè)教師團(tuán)隊(duì)。本書(shū)一經(jīng)推出,就受到了廣大讀者的關(guān)注。此后將通過(guò)多個(gè)新媒體平臺(tái)及京東、當(dāng)當(dāng)、kindle等多個(gè)數(shù)字閱讀平臺(tái)上線 電子書(shū)免費(fèi)向公眾開(kāi)放。同時(shí),紙質(zhì)版也正在加緊趕印中,期望能盡快送到湖北疫區(qū),贈(zèng)閱給需要幫助的人。除電子書(shū)和實(shí)體書(shū)外,編委會(huì)成員還在12345市民熱線下的12320 健康熱線不間斷值班,至今已為公眾提供免費(fèi)在線心理咨詢服務(wù)70余小時(shí)。同時(shí),編委會(huì)成員還將在學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)、愛(ài)奇藝、抖音、快手、心理嚴(yán)選等平臺(tái)推出系列心理自助科普音視頻。
中國(guó)人民大學(xué)
2021-04-10