本發明公開了一種適用于低用戶密度小區上行鏈路的能效優化方法,具體為:首先基站初始化計算用戶密度臨界值λ0(α),根據用戶發送的導頻信號確定當前路徑損耗因子α0,然后基站根據已經使用的信道個數計算當前小區用戶密度λ′,最后判斷如果當前小區用戶密度λ′小于λ0(α0)時,則調用等功率控制算法,否則調用信道反轉功率控制算法。本發明適用于用戶端配備單天線,基站端配備任意天線的小區場景,能夠提高低用戶密度小區上行鏈路的能量效率,從而提升整個網絡上行鏈路的能效。